Наши педиатры подготовили для вас важную информацию о составе солнцезащитных средств и рекомендации по их использованию. Солнечные ожоги крайне неблагоприятно отражаются на здоровье человека. Онкологи утверждают, что многочисленные случаи солнечных ожогов, особенно в детстве это фактор риска развития рака кожи, особенно у людей со светлой кожей.
Что важно делать, чтобы избежать ожогов:
1. Отслеживать УФ индекс, есть в каждом погодном приложении. Использовать защиту ребенку, если он выше 3, для взрослых если он выше 6.
2. Избегать нахождения на прямых солнечных лучах в опасные часы. Примерно с 11 до 16 в зависимости от климата и географии, играть в тени, на прогулку выбираться утром до 11-12 и вечером после 16.
3. Использовать для защиты костюмы с SPF 50, удобно, находясь на пляже не надо каждые полчаса обновлять крем (купить можно в интернет магазинах типа H&M, большой выбор в зарубежных интернет-магазинах). Помним про панамку (малышам есть с защитой и задней поверхности шеи).
4. Выбираем крем с защитой от солнца и от лучей UVB, и от UVA.
Защита от UVA ищем маркировку LPF, IPD, PPD, аббревиатура UVA. И защита от UVB — степень защиты кожи от ультрафиолета SPF (SunProtection Factor). Обозначает как долго можно находиться на солнце не обгорая.
Как правильно считать SPF
Например, время покраснения на солнце без защиты 10 минут, если крем с SPF 20 то время нахождения под защитой будет 200 минут. 10 минут умножить на 20, если 50 SPF, то 500 минут. Детский крем лучше брать с SPF 50.
Крем для мамы от солнца не всегда подойдет малышу. Обращайте внимание на состав. А именно какие фильтры использованы, так как не все фильтры разрешены у детей. У детей лучше использовать средства с большим содержанием физических фильтров. Хоть и оставляют белые следы, но не проникают в кожу и безопасны — диоксид титана и оксид цинка.
Если используете спрей, то убедитесь чтобы он не попал в глаза и рот малышу — небезопасно для органов дыхания.
Самые эффективные солнцезащитные фильтры:
1.Оксид цинка (>20%), диоксид титана (в сочетании с оксидом цинка, чтобы перекрыть UVA).
2. Авобензон (стабилизируется другими фотофильтрами, защищает от UVA лучей).
3. Мексорил (надежный,стабильный и водостойкий, защищает от UVA).
4. Тиносорб S и М (широкого спектра, те защищает от UVA1,2, UVB. Надежный)
Нежелательные компоненты в составе кремов:
1. Отдушка (могут вызвать нежелательные
2. Красители
3. Оксибензон (вызывает фотоаллергические реакции, проникает в кожу, может проявлять гормоноподобную активность)
4. Октокрилен (вызывает фототоксические реакции)
5. Наночастицы TiO2, ZnO(именно НАНО, это указано в составе). Одни исследования подтверждают, что наночастицы не проникают в глубокие слои кожи, а другие — что проникают. Скорее всего, для взрослых это безопасно. Но у детей роговой слой тонкий, поэтому лучше избегать наночастиц в кремах. Споры и исследования пока ведутся.
6. Спирт сушит кожу, что не желательно для детской кожи (добавляется в основном в спреи).
7. Натуральные масла имеют низкую степень защиты: SPF от 1 до 8 и могут вызывать фотосенсибилизацию.