Когда и какое мороженное можно есть маленькому ребёнку? Строгих запретов нет. Но ребенку до 3 лет давать мороженое нежелательно. Давайте разберёмся почему.

Мороженное промышленного изготовления содержит много жира и сахара. Постоянный избыток сахара — враг полезной кишечной микрофлоры. А еще причина повышенной нервной возбудимости и скачков настроения. Внимательные мамы сразу отмечают всплеск активности и неконтролируемые эмоции после того как ребенок съедает сладости.

Многие сразу подумали про мороженое приготовленное дома. Домашнее мороженое можно пробовать тогда, когда в рацион полноценно введен белок коровьего молока. И точно знаете, что у ребенка нет на него реакции. В том числе в таких продуктах как творог, кефир, йогурт.

Идеальное мороженое для ребенка — приготовленое самостоятельно из полезных продуктов. Из творожка, сливок или йогурта без добавления сахара, с любимыми фруктами и ягодами вместо него. Есть также варианты без добавления молока — типа замороженного смузи.

Множество рецептов в интернете. Купите формочки для замораживания. Пусть ребенок сам выберет, так у него будет больше мотивации. По технологии, чтобы не образовывались льдинки, нужно несколько раз перемешивать в процессе заморозки.Если предпочитаете мороженое из магазина, то внимательно читайте состав. Продукт не должен содержать заменителей молочного жира (растительное масло), консервантов, красителей и прочей химии.

Первая порция мороженого
1-2 чайные ложки и не из морозилки, а слегка подтаявшее, мягкое. Смотрим на реакцию, если нет негативных проявлений, то во второй раз даем немного больше порцию. Помните, что детская порция — 100 г и не каждый день, а пару раз в неделю. Все-таки это лакомство, а не продукт первой необходимости в рационе.

Противопоказания
Аллергия на белок коровьего молока, лактазная недостаточность, сахарный диабет, избыточный вес, острый период заболеваний. Если вашему малышу нет 3 лет, то, пожалуйста, сделайте так, чтобы он не видел как вы едите мороженое, которое ему нельзя. Каждый родитель сам решает как и чем кормить, выше изложена точка зрения медицины.

Всегда рады вопросам в комментариях.