Сегодня нередко можно увидеть на улицах города, как во время прогулок мамы и папы частенько суют в руки совсем крохам вредные продукты, которые и взрослым лучше не есть: несколько долек картофеля-фри, сдобное печенье, сладкое драже, кусочек колбасы.
Подростки на карманные деньги покупают соленые снеки (сухарики, палочки); печенье, сдобренное сахаром или приправами; молочные ломтики в шоколадной глазури; засахаренные или соленые орешки; вяленую рыбку, копченые сырные шарики; чипсы. Специалисты предупреждают о серьезных последствиях таких перекусов.
Какие перекусы для малышей опасны для здоровья
До трех лет конфеты должны быть под запретом, – напоминает д.м.н., профессор, врач-уролог высшей квалификационной категории, руководитель клинического центра урологии-андрологии и патологии тазовых органов Наталья Борисовна Гусева. – А свежий хлебушек, сдобное печенье в свободном доступе в любое время – это лишний вес в будущем, риск развития сахарного диабета, нестабильная деятельность поджелудочной железы, неправильно сформированные пищевые привычки. Выпечку можно, но не каждый день – раз-два в месяц, когда пекутся пироги к домашнему торжеству. У наших предков, да и в советское время пища не была так сдобрена сахаром и солью. Сегодня ко мне через одного приходят дети с расстройством мочеиспускания – неприятные позывы, больно помочиться. И эти проблемы от солей красителей, поступающих с пищей, а затем, оседающих в мочевом пузыре. Нужно забыть вредные пищевые привычки, но тут оказывается, что ребенок не ест суп без копченой колбасы… Только от родителей зависит питание и здоровье младшего поколения.
Какие перекусы для подростков опасны для здоровья
Что касается снеков, которые употребляют подростки – отдельная история… Эти продукты сдобрены большим количеством вкусовых и обонятельных химических элементов. Они спазмируют желчный пузырь. Не сразу выделяется желчь, теряется способность переварить всю эту химию. В итоге в желудке создается застой пищевой массы, начинается рост бактерий. Следующий орган-мишень – почки. Красителями, консервантами забиваются почечные канальцы. Осевшие в них соли позже образуются в камни. Далее страдает щитовидная железа. Если кровь, которая поступает в щитовидную железу, содержит массу химических элементов и еще присутствует недостаток йода, то деятельность щитовидной железы начинает угнетаться.
Полезные перекусы для малышей
Совсем малышам можно дать большую баранку. Удобно держать, почесать десны, да и много кроха не съест. Или предложить пососать курагу. Вместе со слюной в желудок ребенка попадет немного ее сока, а это хорошая стимуляция пищеварения. А можно, когда ребенок голоден, но вы еще не дошли до дома, напоить его теплой водой или домашним неконцентрированным черносмородиновым компотом.
Полезные перекусы для подростков
Бананы (содержат калий, магний, пищевые волокна), горсть нежареных и несоленых орехов (содержат микроэлементы, масла, витамины), пара кусочков натурального горького шоколада. Родителям советуем контролировать съедобные покупки детей и внимательно следить за тем, чем питается ребенок. Будьте здоровы!
По любым расстройствам желудочно-кишечного тракта можно записаться к врачу гастроэнтерологу по тел: +7 914-704-32-22 или по тел: 8 (423) 267-61-50 или в форме онлайн ниже ↓
